Méditation et Ressourcement

Les temps de méditation guidée sont
entrecoupés d’exercices énergétiques destinés à dénouer les blocages, fortifier l’ancrage, stabiliser et fluidifier
la respiration.

Les rencontres permettent à chacun d’ajuster sa pratique et d’acquérir les moyens d’évoluer vers une autonomie quotidienne.
L’accompagnement personnalisé s’adresse aux novices comme aux anciens pratiquants.
Chaque pratique est un retour à Soi sous-tendu par la force du groupe. La posture est libre. Une chaise est toujours possible.

Un mardi soir par mois de 18h30 à 20h00 : 11/09, 6/11, 4/12, 15/01, 12/02, 19/03, 30/04, 28/05