Méditation et Ressourcement

Les temps de méditation guidée sont
entrecoupés d’exercices énergétiques destinés à dénouer les blocages, fortifier l’ancrage, stabiliser et fluidifier
la respiration.

Les rencontres permettent à chacun d’ajuster sa pratique et d’acquérir les moyens d’évoluer vers une autonomie quotidienne.
L’accompagnement personnalisé s’adresse aux novices comme aux anciens pratiquants.
Chaque pratique est un retour à Soi sous-tendu par la force du groupe. La posture est libre. Une chaise est toujours possible.

Un mardi soir par mois de 18h30 à 20h00 : 24/09, 5/11, 3/12, 14/01, 11/02, 17/03, 14/04, 28/05